💢失眠的危害:💁1.失眠会让大脑变的粗笨,驰念力下落💁2.失眠会影响心理,会出现虚夸惊慌抑郁💁3.失眠会激发免疫功能下落💁4.永远失眠是多种老慢病激发的原因(如高血压,腹黑病,心脑血管,痴肥,内分泌疾病,糖尿病等)👼中医合计,气血不及才是引起失眠的主要原因✨爱护要领:平素不错服用一些,红枣,枸杞,桂圆,若是失眠相比严重,不错服用东谈主参6克,白术10克,茯苓12克,黄芪10克,当归10克,龙眼肉10克,运志10克,酸枣仁15克,木香10克,甘草3克
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